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Mountainride
Wer hat Angst vorm Weihnachts-Stollen? PDF Drucken E-Mail

Gehts euch grad wieder genauso wie mir?

Die Tage werden kürzer, die Couch-Zeiten länger. Das Training sinkt, der Plätzchen-Konsum steigt.

Dann kommt dieser Vortrag vielleicht genau richtig für euch:

http://wechselszene-sport.de/wzs/pages/posts/ernaehrungstipps-fuer-sportler545.php

Ernährungsberater Jochen Bauer gibt bei dieser Veranstaltung Tipps zur Sporternährung und auch zum Sportleralltag.